失眠多夢可以通過藥物治療、養成良好的生活習慣、改善飲食等方法調理。肝腎不足引起的失眠多夢還可以服用天麻醒腦膠囊治療，滋補肝腎。形成規律的睡眠習慣，保持睡眠環境舒適宜人，進行適當的身體鍛煉，清淡飲食，避免高脂、高糖、高鹽食物等方式都有助于調理失眠多夢。

失眠多夢吃什么藥效果最好

治療失眠多夢通常沒有哪種藥物的效果能達到最好，失眠多夢較好效果的藥物有丹梔逍遙丸、養血安神丸等。

1、丹梔逍遙丸

丹梔逍遙丸的成分包括牡丹皮、梔子、柴胡等。其具健腦安神、活血化瘀、清熱解毒等功效，如患者除失眠多夢還有頭暈目眩、氣血兩虛、食欲不佳等癥狀可在醫生的指導下使用該藥物治療。

2、養血安神丸

養血安神丸的主要成分有仙鶴草、熟地黃、首烏藤等。其具有養心安神、滋陰養血等功效，如患者還出現頭暈心悸、失眠健忘等癥狀可使用該藥物治療，用法用量需遵醫囑。

建議患者飲食方面可選擇易消化、無刺激的食物，如大米粥、小米粥等，以助于病情好轉。