大家(jia)都(dou)說艾灸能(neng)治療失(shi)眠(mian)，那艾灸會導致月經推遲嗎？失(shi)眠(mian)艾灸哪里效果最好？ 

艾灸會導(dao)致(zhi)月經推(tui)遲嗎(ma)?

一(yi)般不(bu)(bu)會。 艾(ai)(ai)(ai)灸是利用艾(ai)(ai)(ai)葉艾(ai)(ai)(ai)條(tiao)或者(zhe)艾(ai)(ai)(ai)柱點(dian)燃后熏灼(zhuo)于(yu)體表穴(xue)位，具有溫經(jing)(jing)散(san)寒，回陽救逆，活血通(tong)絡的作用，對(dui)于(yu)大部分(fen)來說(shuo)對(dui)月經(jing)(jing)的影響不(bu)(bu)大，也并不(bu)(bu)會導致月經(jing)(jing)推遲。但如果(guo)在月經(jing)(jing)期(qi)間艾(ai)(ai)(ai)灸的話，會有導致經(jing)(jing)血量(liang)增加的可能，所(suo)以一(yi)般盡量(liang)避開(kai)月經(jing)(jing)期(qi)艾(ai)(ai)(ai)灸。 如果(guo)艾(ai)(ai)(ai)灸完(wan)之(zhi)后月經(jing)(jing)推遲超過一(yi)星期(qi)以上，建議及時去往醫院(yuan)就診。

失(shi)眠艾灸哪里效果最好?

百(bai)會(hui)穴(xue)(xue)(xue) 百(bai)會(hui)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)于頭頂部，兩(liang)(liang)耳(er)尖連線的(de)(de)中點，為督脈(mo)上的(de)(de)穴(xue)(xue)(xue)位(wei)，百(bai)會(hui)為諸陽之(zhi)會(hui)，是(shi)(shi)百(bai)脈(mo)匯聚的(de)(de)地方(fang)，具有振奮陽氣、開竅(qiao)醒神(shen)、安(an)神(shen)定志(zhi)等功效。經常(chang)艾(ai)灸此(ci)處能治療(liao)心悸(ji)、失(shi)眠、多夢、健(jian)忘等癥狀。 安(an)眠穴(xue)(xue)(xue) 安(an)眠穴(xue)(xue)(xue)是(shi)(shi)耳(er)垂后面的(de)(de)凹陷(xian)和枕骨下(xia)面的(de)(de)凹陷(xian)連線的(de)(de)中點，也就是(shi)(shi)翳風穴(xue)(xue)(xue)和風池穴(xue)(xue)(xue)連線的(de)(de)中點位(wei)置。通(tong)過艾(ai)灸失(shi)眠穴(xue)(xue)(xue)能寧神(shen)定志(zhi)、可以(yi)有效地舒(shu)緩緊(jin)張情(qing)緒從而幫助入睡(shui)。 內關穴(xue)(xue)(xue) 內關穴(xue)(xue)(xue)位(wei)于腕橫紋上兩(liang)(liang)寸，掌長(chang)肌腱與橈側腕屈肌腱之(zhi)間，內關穴(xue)(xue)(xue)八脈(mo)交會(hui)穴(xue)(xue)(xue)，通(tong)與陰(yin)維脈(mo)，有寬(kuan)胸散結、安(an)神(shen)定志(zhi)、寧心止悸(ji)的(de)(de)作用(yong)，艾(ai)灸此(ci)處可起到改善睡(shui)眠的(de)(de)效果。