這個問題比較復雜，我試著回答一下，數學不好的有可能看不懂。

退休金能拿到七千元，這絕對算是高收入了，單靠工齡是做不到的，還要繳納足夠多的養老保險。

如果你只是一個普通工人，即便從18歲參加工作，到60歲退休也只有42年的工齡，退休金想達到7000元也是很難的，只有那些退休前拿著高工資的人，退休后養老金才有可能達到7000元。

那么每月如果拿到7000元的養老金，退休前的工資有多少呢?這屬于利用養老金反推工資，真正計算起來很麻煩的，也很難得出準確的結果，因為在職期間工資每年都會變化，養老金交納額度也會發生變化，所以這樣根本無法計算，只能大致估算。

但是我曾經做過一段時間的離退休管理工作，從我了解到的情況看，如果工齡超過40年，退休前個人養老金賬戶總額能夠達到25萬元，退休后養老金就能夠達到7000元左。

因為個人養老金計算主要和幾個因素有關系，一個是個人養老金賬戶余額，如果按六十歲退休，25萬元按139個月平均發放，這部分大約是2000元。40年工齡，按照現在的社會平均工資，每年對應的統籌養老金額度大約為120元，40年以上工齡差不多能發到5000元左右，兩項合起來就能達到7000元。

那么退休前他的工資大約是多少呢?這個也只能進行估算，我國交納養老保險大約是從上世紀90年代開始的，到現在差不多經過了25年左右的時間，25年的時間個人賬戶要積累25萬元保險金，工資肯定不能太低，因為個人賬戶每月交費額度是工資的8%，25萬÷8%等于312.5萬元，也就是說他25年以來的工資總額大約為312.5萬元。

如果25年前他的年工資為6萬元，每年按相同的比例增長，這樣他的年薪就是一個等比數列，通過等比數列的計算公式，Sn=a1(1-q^n)/(1-q)=(a1-an×q)/(1-q)(q≠1)(q為比值,n為項數)，大致可以推算出他退休前的年工資大約為24萬元，相當于每月工資2萬元左右。

由此可知，要想退休后養老金達到7000元每月，你至少要有40年工齡，而且如果從1995年開始繳納養老保險，養老金個人賬戶余額要超過25萬元，退休前月工資在2萬元左右。