電腦脖、鼠標手、挎包肩、沙發腰……年度疼痛報告發現，大多數遭遇疼痛的人本能反應是“忍一忍沒準就好了”，又或者是“病急亂投醫，貼個膠布就指望疼痛立刻消失”。事實上，錯誤的疼痛認知和疼痛管理方式不僅會加重生理傷害，還將全面影響大家在職場、家庭、朋友圈的表現。

日前，由GSK旗下全球身體疼痛管理專家扶他林發布的2017年全球疼痛指數(GPI)報告發現，中國是身體疼痛的“重災區”，電腦脖、挎包肩、沙發腰等癥狀高發，但多數 “受害者”對身體疼痛不重視、不了解、不作為。

“目前國人在對待身體疼痛的態度和方法上都存在誤區，當務之急是讓深受其害的中國人重視疼痛、了解病源、正確應對，如此才能事半功倍，免除疼痛帶來的負面影響。”全國疼痛診療研究中心主任、中華醫學會疼痛學分會常務委員、中日友好醫院疼痛科主任樊碧發教授介紹稱。

根據GPI中國數據顯示，超過90%的調查對象經歷過身體疼痛，但僅有28%會及時采取行動，甚至有20%的中國人選擇“讓時間來治痛”。此外，雖然有些人想要根治疼痛，卻習慣性選擇按摩、貼膏藥、針灸等起效緩慢的方式。

想要擺脫身體疼痛造成的多重困擾，我們不僅要止痛，更是要治痛。許多人習慣性地把疼痛歸咎于平時太辛苦，以為充分休息就能緩解;還有人以為靠揉揉按按、貼膏藥就能根治疼痛，實則效果有限。其實，導致這類情況的本質還是因為缺乏對身體疼痛成因的科學認識，沒有采取有效的根治措施。

據樊碧發介紹，急慢性勞損引起的骨關節或軟組織腫脹、疼痛，多數是因疼痛部位產生致痛因子，引發了無菌性炎癥，其中前列腺素就是最為重要的一種致痛因子，不僅會引起疼痛，還將加劇其他致痛因子的致痛作用，可以說是人體致痛物質中的首惡分子。如能控制前列腺素，疼痛治療可獲事半功倍的效果。