北京學生營養狀況穩中向好 “小胖墩”還需“吃動平衡”

兒童青少年營養狀況和飲食習慣關(guan)乎其(qi)未來的健(jian)康成長。5月(yue)20日(ri)是第29個(ge)全(quan)國(guo)學生(sheng)營養日(ri)，記者了解到，近年來北京學生(sheng)身(shen)體形態發育(yu)水平(ping)繼續提高，各項身(shen)體素質呈現“穩中向好”趨勢，營養不良問題有所改善。

據北(bei)京(jing)市衛生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)計(ji)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)委介紹，2017年北(bei)京(jing)市中(zhong)小(xiao)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)健(jian)康(kang)狀況監測(ce)結果顯示，全市中(zhong)小(xiao)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)身體生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)長發育指標處于(yu)平穩、良好(hao)狀態。

據了解，2017年北京(jing)市6歲(sui)(sui)至13歲(sui)(sui)中小(xiao)學生(sheng)中，男生(sheng)平均身高為(wei)141.7厘米，體重為(wei)39.6千(qian)克(ke);女生(sheng)身高為(wei)140.6厘米，體重為(wei)36.5千(qian)克(ke);生(sheng)長遲緩(huan)率(lv)為(wei)0.21%，消瘦率(lv)6.9%，各項(xiang)指(zhi)標均優(you)于全國水平。但(dan)中小(xiao)學生(sheng)超重率(lv)為(wei)15.9%，肥(fei)胖率(lv)為(wei)16.9%，分別高于全國6.3和10.5個(ge)百分點。

“兒童(tong)(tong)肥胖容易延續到其成人階(jie)段，更會(hui)增加(jia)成年后(hou)患(huan)(huan)慢性病(bing)的概(gai)率(lv)。超(chao)重肥胖的兒童(tong)(tong)患(huan)(huan)高血(xue)壓等慢性病(bing)的概(gai)率(lv)要高出(chu)正(zheng)常(chang)兒童(tong)(tong)4倍(bei)左右。”中國疾(ji)病(bing)預防控(kong)制中心(xin)營養專家張倩說，肥胖不僅(jin)影(ying)響(xiang)體質健(jian)康，嚴重的還會(hui)影(ying)響(xiang)心(xin)理健(jian)康。

針對兒童青少年超重肥胖的問(wen)題，2014年北京市(shi)開始(shi)在全市(shi)中小學開展面向教(jiao)師和家(jia)長的均(jun)衡膳(shan)食(shi)知識普及(ji)活動。

“通過(guo)推廣均衡(heng)營養(yang)、食(shi)(shi)物(wu)多(duo)樣的餐(can)食(shi)(shi)搭(da)配理念，可以幫助學(xue)(xue)生和(he)家長通過(guo)營養(yang)標簽合理選擇食(shi)(shi)物(wu)，樹立科學(xue)(xue)的營養(yang)觀念和(he)飲食(shi)(shi)習慣。”北(bei)(bei)京(jing)市(shi)衛生計生委新聞發言(yan)人(ren)高(gao)(gao)小俊說，目(mu)前北(bei)(bei)京(jing)市(shi)中(zhong)小學(xue)(xue)生堅(jian)持每(mei)天吃早飯的比例由(you)75.4%提高(gao)(gao)至77.1%，每(mei)天喝(he)飲料的學(xue)(xue)生比例由(you)52.7%降低至26.1%。

“吃、動平衡才能保持健康(kang)。”張倩認為，家長應(ying)引(yin)導孩子積極進行戶外運動。“在戶外活動，通過紫外線照射促進維(wei)生素D的(de)生成，對骨骼、視力都有(you)好(hao)處。”俠克　朱旭東