當(dang)歸(gui)(gui)是(shi)一種中藥(yao)材(cai)，是(shi)可(ke)以(yi)用(yong)來煲湯的，對人(ren)體(ti)健康有好處。當(dang)歸(gui)(gui)也(ye)可(ke)以(yi)直接(jie)泡(pao)水(shui)喝(he)，用(yong)當(dang)歸(gui)(gui)泡(pao)水(shui)喝(he)對女性來說有調經止痛的功效。當(dang)然，當(dang)歸(gui)(gui)泡(pao)水(shui)也(ye)要注意(yi)劑量，是(shi)可(ke)以(yi)直接(jie)用(yong)開水(shui)沖(chong)泡(pao)的。

1.補血活血：

當歸有(you)補血活血的(de)功效，對于貧血的(de)人群來說，經常(chang)用(yong)當歸泡(pao)水喝還是非(fei)常(chang)不錯(cuo)的(de)選擇，能夠(gou)改善我們(men)的(de)血液(ye)循環，對身體(ti)有(you)很大的(de)好處。

2.潤腸通便：

年紀大了，便(bian)秘也成為越(yue)來(lai)越(yue)困擾自己的問題，我(wo)們知道便(bian)秘對(dui)身體有不少壞處，因此(ci)，常用(yong)當歸泡水喝對(dui)這類人群也是非常有好處的，潤腸通便(bian)，神清氣爽(shuang)。

3.調經止痛：

不少女性都有痛(tong)經的困(kun)擾，這也(ye)是避免(mian)不了的，我們能做的就是盡量調節，調經止痛(tong)，可以試試用當歸(gui)泡水喝。

4.提神醒目：

容易疲(pi)勞，目眩(xuan)耳(er)鳴的(de)(de)人(ren)群服用當(dang)歸泡(pao)水喝也是非常有(you)好處的(de)(de)，能夠改善我們的(de)(de)精神(shen)狀況(kuang)，養(yang)生保健的(de)(de)良方。

5.驅寒止痛：

當(dang)歸比較(jiao)溫良(liang)，有些人(ren)自幼孱弱，身(shen)體(ti)比較(jiao)虛弱虛寒的人(ren)群也(ye)可以用當(dang)歸泡水喝(he)，對身(shen)體(ti)還是很有益處的。

6.如果將當(dang)歸(gui)泡水喝(he)之后出(chu)現(xian)了疲倦或(huo)者(zhe)是身體嗜睡(shui)等情況，那么最(zui)好(hao)能夠立(li)即(ji)停止服用，這個時(shi)候這些不適應的癥狀(zhuang)就會消失(shi);另外，也(ye)有一些人(ren)使用當(dang)歸(gui)之后會出(chu)現(xian)身體發(fa)熱(re)、口(kou)干舌燥、惡心想吐以及頭痛欲裂(lie)的情況，那么也(ye)應該立(li)即(ji)停止，這樣(yang)不良狀(zhuang)況也(ye)會自行緩解的。