蘭香子(zi)的(de)(de)功效可表現在見為(wei)治療(liao)便(bian)秘問題上，同(tong)時還可以有(you)效的(de)(de)改(gai)善我(wo)們的(de)(de)皮(pi)膚(fu)，幫(bang)助排毒養顏，可以刺激(ji)腸(chang)壁肌(ji)肉(rou)的(de)(de)蠕動，活(huo)化(hua)腸(chang)道代謝機(ji)能，還能夠抑制血糖升高(gao)。

一、安(an)心、安(an)全、無(wu)依賴

100%純天然的臺(tai)灣特有植物種子、無農藥污染、無防(fang)腐劑及任何添加物、長期食用(yong)不會造(zao)成習(xi)慣性與副作用(yong)，適合于各年齡人群食用(yong)、老少皆宜(yi)。

二(er)、接觸水(shui)約(yue)30倍的膨脹(zhang)、增(zeng)加飽足感(gan)

蘭(lan)香子(zi)接觸(chu)水(shui)或體(ti)(ti)(ti)內(nei)消(xiao)化液、種子(zi)表(biao)面的(de)多糖類不溶性食(shi)(shi)物(wu)(wu)纖維(wei)、具(ju)吸水(shui)后自體(ti)(ti)(ti)膨(peng)脹(zhang)的(de)特性、可有(you)效的(de)抑(yi)制空腹感、減少熱量及多余(yu)食(shi)(shi)物(wu)(wu)的(de)攝取(qu)、增加(jia)飽(bao)足感、健康(kang)維(wei)持體(ti)(ti)(ti)重是飲食(shi)(shi)管理的(de)最佳食(shi)(shi)材(cai)。

三、改善皮膚及便秘

蘭香子(zi)每(mei)10g中含有(you)2個(ge)半萵苣的食(shi)物(wu)纖維、吸水膨脹后小球體(ti)表面粘質易(yi)附(fu)腸(chang)(chang)(chang)(chang)壁、可減少食(shi)物(wu)與腸(chang)(chang)(chang)(chang)壁接(jie)觸(chu)的機(ji)會、刺激腸(chang)(chang)(chang)(chang)壁肌(ji)肉(rou)的蠕動(dong)、增加腸(chang)(chang)(chang)(chang)推率、活(huo)化腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)代謝機(ji)能(neng)(neng)、避免糞便(bian)里(li)的毒素(su)及宿便(bian)等廢物(wu)囤積于體(ti)內(nei)過久、影響身體(ti)機(ji)能(neng)(neng)及皮膚的美觀(guan)、是腸(chang)(chang)(chang)(chang)道(dao)中最(zui)天然(ran)的清道(dao)夫(fu)、為人體(ti)進行最(zui)自然(ran)的體(ti)內(nei)環保。

四、包覆易胖的糖類及抑(yi)制(zhi)血(xue)糖上升

豐富的(de)(de)(de)食物(wu)纖(xian)維在胃中可以包覆糖(tang)類、減少糖(tang)類的(de)(de)(de)吸收(shou)、降(jiang)低飯后血中葡萄糖(tang)的(de)(de)(de)濃(nong)度、同(tong)時抑制血糖(tang)質上升、加上纖(xian)維質遇(yu)水(shui)膨脹(zhang)的(de)(de)(de)特(te)性、大大提升飽足感、有(you)利(li)于糖(tang)尿病(bing)和體(ti)重的(de)(de)(de)控制、建議過度肥胖及糖(tang)尿病(bing)患者攝取纖(xian)維量高的(de)(de)(de)食物(wu)。

五、蘭香(xiang)子過量(liang)食用(yong)會導致腹脹，刺激腸道(dao)，切勿過量(liang)，一般建議每(mei)次5克為(wei)宜(yi)，每(mei)天用(yong)量(liang)不超20克。孕(yun)婦(fu)忌用(yong)。