山藥薏米粥是(shi)一道(dao)很(hen)流行的(de)(de)美食(shi)，很(hen)多人都喜歡吃(chi)，最關鍵是(shi)對身體有(you)(you)很(hen)好的(de)(de)滋補效果，有(you)(you)的(de)(de)人可能會吃(chi)錯，有(you)(you)的(de)(de)人吃(chi)的(de)(de)方法不對，還(huan)有(you)(you)的(de)(de)人可能不適(shi)合吃(chi)等等，這些(xie)禁忌一定要注意。

一、山藥薏米粥禁忌

山(shan)藥(yao)薏(yi)米粥(zhou)甘甜綿軟，營養價(jia)值高，且具有潤肺(fei)清熱、健脾益(yi)氣等多(duo)種功效，是一款大眾都喜(xi)愛(ai)的粥(zhou)品。那么，山(shan)藥(yao)薏(yi)米粥(zhou)禁忌有哪些呢(ni)?

山藥(yao)味甘，性平，歸脾、肺、腎經

從食(shi)材(cai)方面來說，山(shan)藥(yao)味甘(gan)，性(xing)平，歸脾(pi)(pi)、肺、腎經，具有(you)(you)補脾(pi)(pi)養(yang)胃、生(sheng)津益肺、補腎澀精(jing)等(deng)功效，一(yi)般人都適(shi)合食(shi)用山(shan)藥(yao)，但感(gan)冒、大便燥結、腸(chang)胃積滯者，不宜食(shi)用山(shan)藥(yao)。至于(yu)薏米，味甘(gan)、淡，性(xing)微寒，歸脾(pi)(pi)、胃、肺經，具有(you)(you)健脾(pi)(pi)利水、利濕(shi)除(chu)痹、清熱(re)排膿(nong)、清利濕(shi)熱(re)的功效，一(yi)般人都能(neng)食(shi)用，但食(shi)用時需注(zhu)意如下事項：

1、薏米屬性微(wei)寒(han)，因此虛寒(han)體質(zhi)的人不(bu)適宜長期食用，尤其是懷孕婦女(nv)以及正值經期的女(nv)性，更應要避免食用。

2、薏米所含的醣類黏性較(jiao)高，因(yin)此(ci)也不能食用(yong)過多，否則(ze)會影響消化。

二、山藥薏米芡實粥禁忌有一下幾點：

1、體內(nei)濁(zhuo)氣(qi)(qi)太(tai)多(duo)的(de)(de)(de)人不能喝山藥薏(yi)米芡(qian)實(shi)粥。如果(guo)體內(nei)濁(zhuo)氣(qi)(qi)太(tai)多(duo)的(de)(de)(de)人喝山藥薏(yi)米芡(qian)實(shi)粥的(de)(de)(de)，一定會飽脹難(nan)以消化，只能是先(xian)祛除體內(nei)的(de)(de)(de)濁(zhuo)氣(qi)(qi)，然后服(fu)用(yong)效果(guo)會更(geng)好。

2、肝火太(tai)旺的(de)人不(bu)能(neng)(neng)喝(he)山藥薏米(mi)芡(qian)實(shi)粥。肝火太(tai)旺的(de)人如果服用(yong)山藥薏米(mi)芡(qian)實(shi)粥，就會容(rong)易導致胸悶(men)不(bu)適，只能(neng)(neng)是(shi)先平復肝火。

3、淤(yu)血阻滯的人不能喝山藥薏(yi)米芡(qian)實(shi)粥(zhou)。淤(yu)血阻滯的人如果(guo)喝了山藥薏(yi)米芡(qian)實(shi)粥(zhou)，就(jiu)會導致疼痛加劇(ju)。

三、吃山藥薏米粥拉肚子

因為芡(qian)實有很強的(de)收澀(se)作用(yong)，津枯血燥，風寒實喘，小便(bian)短赤，熱結便(bian)秘者都(dou)不適宜服(fu)用(yong)。薏米本身(shen)性寒，脾虛(xu)無濕氣、胃(wei)寒都(dou)不能長期大量服(fu)用(yong)。

山藥(yao)薏米芡實粥不是適合(he)所有人群的(de)，具有一定的(de)禁忌。

1、山藥薏米芡(qian)實(shi)粥(zhou)不適宜體內濁氣(qi)太(tai)多的(de)人食用。

2、山藥薏米芡(qian)實粥(zhou)不適宜肝火太旺的人食用。

四、山藥薏米芡實粥不適宜淤血阻滯的人食用。

山藥(yao)薏米芡實粥雖(sui)然營養價值高(gao)又美(mei)味，但是(shi)山藥(yao)薏米芡實粥并不是(shi)適(shi)合(he)所有(you)(you)人(ren)(ren)群的(de)(de)(de)。有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)適(shi)合(he)吃(chi)，吃(chi)了(le)很有(you)(you)好處(chu)。有(you)(you)些(xie)人(ren)(ren)不適(shi)合(he)吃(chi)，吃(chi)了(le)就會(hui)生病之類的(de)(de)(de)。所以大家(jia)要根據自己的(de)(de)(de)體質(zhi)進行進食，以免造成對身體的(de)(de)(de)傷害。只有(you)(you)健康的(de)(de)(de)飲食，才能有(you)(you)健康的(de)(de)(de)身體。