薏仁紅豆(dou)湯對身體具有很好的滋補作用，所(suo)以廣受歡迎，但專(zhuan)家(jia)明(ming)確表示，并(bing)不(bu)是所(suo)有人都(dou)適(shi)合吃這道(dao)美(mei)食(shi)的，比如孕婦(fu)朋(peng)友就不(bu)能吃，下面就為大(da)家(jia)介紹這道(dao)美(mei)食(shi)的一些禁(jin)忌。

一、薏仁紅豆湯的禁忌一：孕婦禁吃

1、原因：

懷孕中的(de)孕婦，如果沒有(you)感(gan)覺(jue)濕氣很重的(de)情況(kuang)下，都(dou)最(zui)好不(bu)要食用薏(yi)米，因為薏(yi)米還是帶有(you)寒涼(liang)性質的(de)。

2、建議：

但紅豆就(jiu)可以(yi)(yi)吃，用大棗(zao)、百合(he)、枸(gou)杞等食材將薏(yi)米(mi)代替掉，煮成粥同樣也可以(yi)(yi)祛(qu)濕，甚至還帶有其他功效的(de)呢(ni)。

二、薏仁紅豆湯的禁忌二：不能當藥吃

1、原因：

薏仁雖然有降低血脂及(ji)血糖(tang)的功用，但(dan)畢竟只(zhi)是一種保健食品(pin)，不(bu)能當作藥品(pin)。

2、建議：

有高血脂癥狀的患者，最(zui)好是找(zhao)醫(yi)生治療(liao)，千萬不可以(yi)自行食用(yong)薏(yi)仁來(lai)治療(liao)!

三、薏仁紅豆湯的禁忌三、；不能和大米同煮

1、原因：

因為大米(mi)是(shi)(shi)生長在水中的(de)，具有(you)一定(ding)的(de)濕氣，而紅豆薏米(mi)粥主要的(de)功效就(jiu)是(shi)(shi)祛濕，如果在煮的(de)時(shi)候加入大米(mi)，粥變稠(chou)的(de)同時(shi)，功效也會變差。

2、建議：

在煮(zhu)紅豆薏米(mi)(mi)粥(zhou)的時候，注意不要加入大(da)米(mi)(mi)一起煮(zhu)，盡管在大(da)家的印象中，粥(zhou)必須加米(mi)(mi)才(cai)行，但是這(zhe)樣一來，會導(dao)致紅豆和薏米(mi)(mi)的功(gong)效消失，不具(ju)有祛濕的功(gong)效哦(e)。

四、薏仁紅豆湯的禁忌四：汗少，便秘的人

1、原因：

因為(wei)薏(yi)米是“利水(shui)滲濕”的，水(shui)從(cong)尿道里排走了，腸道里就干燥了，再(zai)吃(chi)薏(yi)仁紅豆湯只會讓便秘加重的。

2、建議：

多食(shi)(shi)含纖維素高的(de)食(shi)(shi)品(pin)，多食(shi)(shi)含有機酸的(de)食(shi)(shi)品(pin)，多食(shi)(shi)能產氣的(de)食(shi)(shi)品(pin)。

五、薏仁紅豆湯的禁忌五：消化能力差的人少吃

1、原因：

薏仁(ren)所含的(de)醣類黏性較高，所以吃太多(duo)可(ke)能會(hui)妨礙消(xiao)化，對于消(xiao)化吸收能力較弱的(de)人盡量少(shao)吃或(huo)不吃。

2、建議：

有規律地進(jin)餐進(jin)食，定(ding)時定(ding)量(liang)，可(ke)形成條件反射，這有助于(yu)消化(hua)腺(xian)的分泌，更(geng)利于(yu)腸胃消化(hua)。

六、薏仁紅豆湯的禁忌六：經期女性避免食用

1、原因：

因為薏(yi)仁會(hui)使身體冷虛(xu)，虛(xu)寒體質不適宜(yi)長期服用，所以正值經期的(de)婦女應該避(bi)免食用。

2、建議：

經期女性必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質(zhi)、維生素、鐵質(zhi)的食物(wu)和(he)易于消化(hua)吸收(shou)的食物(wu)，如(ru)米面、魚類(lei)、蛋類(lei)、肉類(lei)、紅棗(zao)、胡蘿卜、新鮮蔬菜等。